Os resultados de uma boa higiene bucal são hálito puro e sorriso saudável e brilhante.
Isso significa que, com uma higiene bucal adequada, seus dentes ficam limpos e
livres de resíduos
alimentares, a gengiva não sangra nem dói durante a
escovação e o uso do fio
dental e o mau hálito deixam de
ser um problema permanente.
Para isso, devemos tomar algumas medidas essenciais:
A mais importante, sem dúvidas, é escovar bem os
dentes e usar o fio dental diariamente. Devemos também ingerir
alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições. Usar
produtos de higiene bucal, inclusive
creme dental, que contenham flúor.
Muitos pensam erroneamente que cárie é coisa de criança, mas adultos também têm cáries e doenças gengivais que
podem se tornar problemas sérios.
Se você não a escovar os
dentes no mínimo três vezes ao dia e
usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se acumula
entre os dentes e sob a gengiva, a placa não é retirada, endurecendo e formando o tártaro, que só consegue ser
retirado no consultório.
Limite também a ingestão de açúcares e
alimentos que contêm amido,
principalmente alimentos pegajosos. Quanto mais você come entre as
refeições, maior a
oportunidade dos ácidos da placa
bacteriana conseguirem atacar o esmalte dos dentes.
Consulte seu dentista periodicamente para um exame profissional
detalhado ou uma limpeza J
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